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有限会社 林間薬局 の日記

新型コロナ感染症対策 健康管理を心がけましょう

2021.02.06

自宅での時間が長くなると、食事や睡眠の時間が不規則ないなったり、偏った食事になりやすくなります。
生活リズムを整えて、バランスよく食べて、健康管理を心がけましょう。

1きちんと食事
2十分な睡眠で、疲れをためない

3散歩や自宅でできる運動

新型コロナ感染症対策 健康管理を心がけましょう

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